Жанр "Управление стрессом"

Hygge (хюгге) - это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла.
Стиль hygge родился в...

Задумывались ли вы, как искажается ваше лицо, когда вы гневаетесь?
Меняется не только ваше лицо, становясь похожим на...

О книге
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин,...

Автор исследует природу эмоциональных бурь с таким мастерством, что каждый читатель этой книги облегченно вздохнет от понимания...

В своей легкой, увлекательной и невероятно полезной книге он рассказывает о средствах первой психологической помощи, в которых мы...

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной...

Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный...

Каматтари... , Баскаков...

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления.
В книге уделено внимание практическим техникам...

По мнению Франсуаз Ревейе, счастье доступно всем нам, несмотря на мелкие хлопоты и большие испытания, которыми сопровождается...

Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от...

Если не все, то подавляющее большинство людей слышали шуточное изречение: "Все болезни от нервов". Но, согласитесь, что в каждой...

Вы ищете эффективное средство борьбы со стрессом, которое можно применять в любом месте и в любое время? Простая техника,...

Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит?
Анна Тарди поделится с вами...

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя...

Для гармоничной и счастливой жизни необходима искренняя убежденность в том, что есть высшая сила, которая создала нас и постоянно...

Знаете ли вы, что негативные эмоции отрицательно сказываются на нашем здоровье? Депрессия, злость, чувство вины, низкая...

В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным,...

Каждому человеку свойственно волноваться - мы беспокоимся о своих близких, о своей работе, о своей внешности, о мнении о нас...

Широкому кругу читателей открывается возможность будто бы присутствовать на беседах с Далай-Ламой XIV, которые ведут наши...

Лоретта Ларош, специалист по управлению стрессом, с присущим ей остроумием показывает, как превращать стресс из врага в союзника,...

Устали от жизни? Настроение на нуле? Не покидает чувство тревоги и неудовлетворенности? Значит, эта книга - именно то, что вам...

Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А...

Двоскин... , Левенсон...

Не отказывайтесь от счастья, правом на которое каждый из Вас наделен при рождении, - с помощью этой книги отыщите внутри себя...

Книга известного американского исследователя эзотерических традиций, психотерапевта и хиропрактика Израэля Регарди посвящена...