|
Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизньПуть к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь
738
руб
Купить
Издательство: АСТ
Серия: Простая психология Год выпуска: 2024 Страниц: 320 Тип обложки: Обл. с клапанами Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 330 г Размеры: 212x140x20 мм Наличие: На складе
Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.
В этой книге Роберт Джекман рассказывает:
- как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
- как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;
- об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;
- как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.
Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|