Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства


Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства
695 руб  Купить
ID товара: 1005508
Издательство: Весь
Год выпуска: 2023
Страниц: 288
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 350 г
Размеры: 235x165x23 мм
Наличие: На складе
Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве, потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный или чрезмерный стресс может стать причиной травмы. Посттравматическое стрессовое расстройство - это состояние, при котором травма из прошлого все время влияет на вашу жизнь и усложняет ее. Любое напоминание о стрессовой ситуации может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку. В своей книге Меган Салар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм. При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления. Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению - через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействии и даже излечить.

Книги из серии "Психология"

Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество
"Все дело в отношении" - сборник вдохновляющих историй, которые окутывают теплом и дарят надежду даже в самые сложные моменты...
478 руб  Купить
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя
Работа - это огромная и важная часть нашей жизни. Она требует много времени, сил, энергии, вдохновения, мотивации и терпения. Мы...
498 руб  Купить
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я».

Бывали ли у вас...
590 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"