Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства


Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства
1455 руб 
ID товара: 1005508
Издательство: Весь
Год выпуска: 2023
Страниц: 288
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 350 г
Размеры: 235x165x15 мм
Наличие: Ограничено
Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве, потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный или чрезмерный стресс может стать причиной травмы. Посттравматическое стрессовое расстройство - это состояние, при котором травма из прошлого все время влияет на вашу жизнь и усложняет ее. Любое напоминание о стрессовой ситуации может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку. В своей книге Меган Салар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм. При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления. Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению - через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействии и даже излечить.

Книги из серии "Психология"

Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти из них

Вы подозреваете, что...
845 руб  Купить
Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности
Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к...
845 руб  Купить
Рабочая тетрадь iBrand, или Как обрести силу через построение личного бренда
Сегодня успешность любого бизнеса зависит не только от качества продукта или услуги, но и от способности создать сильный личный...
1289 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"