Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям


Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
2098 руб 
ID товара: 1006831
Издательство: Советский спорт
Год выпуска: 2024
Страниц: 210
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 360 г
Размеры: 217x155x15 мм
Наличие: Ограничено
На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте. Книга адресована прежде всего тем, кто уже имеет спортивный опыт и задается вопросом планирования тренировочного процесса. Рекомендована широкому кругу читателей.




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"