Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный...

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога - новый культурный тренд,...

Откройте для себя фундаментальные идеи йоги, позволяющие достичь баланса между телом и разумом. Преподаватель йоги Суан-Лан...

В этой книге вы найдете лучшие упражнения по системе Massfit для похудения и поддержания оптимальной физической формы, которые...

Пилатес - это система физической подготовки, которая помогает обрести мышечную силу, гибкость, координацию, баланс и контроль над...

В книге приведены актуальные полезные валидные и верифицируемые сведения о вооружённых силах и вооружениях ведущих стран мира, и...

Книга изначально задумывалась в расчете на людей, имеющих какие-то проблемы с ногами - тех, кому трудно или больно, а то и...

Гилберт... , Джеймисон...

Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В своей книге "Победа любой ценой" выдающийся...

Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее...

Вы бегаете? С приземлением на пятку? Пора испытать и взять на вооружение бег с носка! Такая техника, называемая также...

Выйдите за рамки классической йоги с помощью прогрессивной и динамичной практики рокет-йоги. Этот стиль, основанный на...

Раунтри... , Дезиато...

Йога. Обучение не только позам. Практическое руководство по интегрированию в занятия йогой свежих идей и...

Исаковиц... , К...

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в...

Нескучное пособие по анатомии для инструкторов, практиков и энтузиастов йоги

Знание анатомии — важная составляющая эффективных...

Тренер по кроссфиту Бен Бержерон, который помог становлению многих сильнейших спортсменов мира, совершенно не похож на других...

Орбек... , Стюарт...

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок

Если...

Эта антология йоги объединяет разные стили тренировок: мягкие и интенсивные, направленные на растяжку и на силовые нагрузки, — а...

Л... , Цыбизов...

В настоящей брошюре, изложен краткий материал из бессмертного воинского трактата великого русского полководца А. В. Суворова...

К... , Чарова...

Материалы учебника позволят получать знания по основным вопросам теории физической культуры и оценить роль и место лечебной...

Манжелей... , Симонова...

В учебном пособии представлены основные понятия проблемы физического воспитания, приведена структура и содержание...

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для...

Яковлев... , Л...

Учебное пособие посвящено психофизиологическим проблемам здоровья человека. Данное пособие рассматривает проблемы здоровья с...

Биллингс... , Б...

Книга "Коммуникация и спорт" дает понимание спортивных медиа, риторики, культуры и организаций через анализ широкого круга тем....

Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и...

Козин... , Рейзер...

Советская школа хоккея! Эта была яркая вывеска отечественного спорта. Это была гордость страны. Наша школа котировалась как...

В учебно-методическом пособии представлены настоящие правила, регламентирующие организацию и проведение соревнований по виду...

"ШахматИИшки+: дебют нейросетей" - уникальная книга, полностью созданная нейросетями.
Вдохновляющие страницы, сгенерированные...

С QR-кодами для визуализации упражнений

Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью...

М... , С...

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов...

Яковлев... , Бабушкин...

В учебном пособии представлены современные научные сведения о подготовке спортсменов к соревновательной деятельности. Студенты —...