Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный...

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога - новый культурный тренд,...

Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси...

В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого...

О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости,...

О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание,...

О книге
Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и...

О книге
Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.

К этому...

О книге
Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, - из уст...

О чем эта книга
Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро?...

О книге
Уроки анализа футбольных матчей от одного из самых ярких игроков своей эпохи.

Почему один нападающий лучше другого?...

О книге
Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.

Ультрамарафонец Дин Карназес,...

О книге
Автор знаменитой концепции "потока" Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во...

О книге
Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один...

О книге
Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям...

О книге
Ум - это и есть атлет.
Брюс Куртене, "Сила личности"

Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не...

О книге
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы...

О книге
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в...

О книге
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет...

О книге
Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги - основатели...

О книге
Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным...

О книге
Эта книга - честный рассказ обо всех гранях российского футбола от людей, для которых этот вид спорта - прежде всего...

О книге
Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями...

Арон Нимцович - один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить - его...

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя...

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще...

Сборник избранных этюдов седьмого чемпиона мира Василия Васильевича СМЫСЛОВА значительно дополняет изданную при его жизни (2005...

Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании...

Книга основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 – Шахматное обозрение» в 2019 году. Свои лучшие партии...

Йоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех областях шахмат, включая звание...