Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Вашему вниманию предлагается книга "Василий Васильевич Смыслов".

Прокачать пресс и ягодицы с помощью пилатеса - это возможно!

Пилатес - самый эффективный метод для глубокой проработки пресса....

К... , Сэйерс...

Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества...

Как нейроатлетика улучшает спортивные достижения

Последние открытия в науке о мозге полностью изменили как теорию тренировок,...

Гейнс... , Болдуин...

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не...

Бабушкин... , Б...

Дана характеристика общей физической подготовки в системе физического воспитания, рассмотрены основы методики самостоятельных...

Белова... , Павлова...

Рассматриваются виды испытаний VI возрастной ступени нового комплекса ГТО, приведены методические рекомендации по их выполнению....

Шевелева... , М...

Пособие содержит теоретико-методический материал по физическому воспитанию студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья....

Фадина... , М...

Представлен теоретико-методологический материал по обоснованию возможности применения спортивного ориентирования в рамках...

Павлютина... , М...

Рассмотрены теоретические и методические особенности применения стретчинга на занятиях по физической культуре в вузе, представлен...

Альжанов... , Курицына...

В монографии представлен теоретико-методический материал по технико-тактической подготовке единоборцев посредством освоения и...

М... , Колтошова...

В издании представлен учебный материал по дисциплине "Физическая культура", раскрывающий понятия "спорт", "спорт высших...

М... , Сафонова...

Учебное пособие является одной из попыток обобщения чрезвычайно важного вопроса: направленного и последовательного использования...

П... , Г...

Научно-методические рекомендации "Кодекса здоровья" и справочная информация нацелены на активизацию интереса читателей к процессу...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают...

Ангелова... , С...

Пособие включает в себя информационно-методические материалы, практические задания и ситуации для отработки практических умений и...

Книга рассказывает о творческом пути яркого шахматного подвижника, мастера спорта СССР по практической игре и композиции,...

Фирсова... , Балова...

В монографии рассмотрены вопросы формирования профессиональных компетенций студентов, будущие профессии которых характеризуются...

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные...

Степанов... , Головихин...

Предлагаемый учебник представляет собой академический труд по теории и методологии воспитания и развития личности практикующего...

О книге
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и...

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности...

Арон Нимцович - один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить - его...

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя...

Сюжет этой книги – не просто романтический вымысел автора, но и попытка исторического исследования одной из самых восхитительных...

Для плоского животика и точеной фигуры!

- 8 недель тренировок с повышением интенсивности
- Укрепление глубоких мышц живота,...

О книге
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую...

В монографии определяются теоретические и методические основы спортивной подготовки в мини-гольфе. Рассмотрены исторические и...

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов

Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем...

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно!

Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям!...