Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Несмеянов... , О...

Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей вузов, аспирантов, преподавателей общеобразовательных и спортивных...

О... , Фокин...

Учебное пособие предназначено для студентов среднего профессионального образования, изучающих дисциплины «Базовые и новые виды...

Все, что вам нужно знать, чтобы выработать (или хотя бы объяснить) свою привычку бегать

Брендан Леонард ненавидит бегать....

Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на...

Каминофф... , Мэтьюз...

«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и...

Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их

Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами...

Сегодня спорт высоких достижений - это не только и даже не столько состязание в различных дисциплинах, сколько масштабное...

"Функциональная анатомия йоги" - редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это...

Рахматов... , Рахматов...

Учебное пособие предназначено для преподавателей, тренеров, студентов очной, очно-заочной форм обучения по направлениям...

Учебное пособие предназначено для преподавателей, тренеров, студентов специальностей "Физическая культура", "Профессиональное...

Бардамов... , Шаргаев...

Пособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурноспортивного комплекса ГТО, основы технологии подготовки к...

Карр Кевин, Фейт Мэри...

Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные...

В учебно-методическом пособии представлены теоретические и методические основы планирования многолетней спортивной подготовки в...

Скорость в спорте - зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются...

Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой....

Зачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке...

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире...

Коста... , Дэвис Сара

Вы хотите больше двигаться, но не знаете, с чего начать? Да, сегодня мы проводим слишком много времени сидя за компьютерами, в...

В книге изложены общие основы и методы определения физической работоспособности с помощью велоэргометрических нагрузок, а также...

Горбачев... , Калмыков...

Учебник написан в соответствии с требованиями программы подготовки специалистов по кикбоксингу в высших учебных заведениях...

К... , Розенберг...

Среди шахматистов самых разных разрядов встречаются те, кто хорошо разыгрывает дебют, успешно комбинирует в середине игры, но...

Методическое пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего...

Методическое пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего...

Терехина... , Серова...

Одним из важнейших направлений в общей системе спорта высших достижений является совершенствование процесса подготовки судей....

В учебном пособии рассматриваются технологии составления документов планирования в спорте высших достижений, технологии...

Нельсон... , Кокконен...

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься...

Все преимущества йоги для восстановления фигуры
Волшебные позы для устранения небольших осложнений
3 программы для...

Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам...

Предмет анализа в данной монографии - идеология и технология массовой физкультурно-спортивной работы, адекватные современным...

В монографии представлен материал, в котором раскрываются особенности динамики показателей спортивно-технической подготовленности...