Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений


Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений
667 руб 
ID товара: 1015321
Издательство: Весь
Год выпуска: 2024
Страниц: 272
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 264 г
Размеры: 210x140x22 мм
Наличие: Ограничено
Книга, которую вы держите в руках, — это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с подавлением реакции, терапии принятия и ответственности, а также осознанности и сострадания, эффективность которых была доказана в ходе клинических исследований. На этих страницах вы найдете полезную информацию и множество примеров из практики и рекомендаций, касающихся того, как применить эти методики — и освободиться от правил ОКР, которые мешают вам жить. Особенно стоит отметить сравнение автором своей методики с техникой айкидо, в которой противник рассматривается как учитель, а его энергию вы обращаете себе на пользу. «Вашей жизнью управляет обсессивно-компульсивное расстройство? Если да, то знайте: вы не одиноки. И вы сможете освободиться от его удушающей власти, научившись нарушать правила, которые вам диктует ОКР. Вы можете жить свободно и заниматься тем, чем хочется вам самим, — а не тем, чего от вас требует ваше расстройство». Ким Роквелл-Эванс

Книги из серии "Психология"

Бип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок
Практически каждый человек хочет встретить любящего партнёра, создать крепкую семью, обрести финансовую стабильность. Мечты,...
559 руб  Купить
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана...
733 руб  Купить
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя
Работа - это огромная и важная часть нашей жизни. Она требует много времени, сил, энергии, вдохновения, мотивации и терпения. Мы...
498 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"