Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков. Простые навыки


Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков. Простые навыки
Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков. Простые навыки
656 руб  Купить
ID товара: 1015730
Издательство: Весь
Год выпуска: 2024
Страниц: 272
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 234 г
Размеры: 207x141x20 мм
Наличие: На складе
Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас. Подростковый период почти всегда бывает трудным. Меняется твое самоощущение, ведь ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Может казаться, что весь мир против тебя, замечания учителей и родителей - обидными, а оценки - несправедливыми. Большое волнение могут вызывать отношения - как дружеские, так и романтические - ведь у тебя еще нет навыков их построения. Все эти ощущения и переживания могут накрыть тебя с головой, может показаться, что ты один на всем белом свете. Помни - это не так. В этой книге собраны реальные истории подростков, которые, как и ты, столкнулись с проблемами. Упражнения из этой рабочей тетради помогут выявить, какие сферы жизни являются источниками стресса, позволят определиться с повседневными стратегиями их преодоления. Умение справляться с эмоциями - важный навык, который пригодится тебе на всю жизнь. После выполнения упражнений из этой рабочей тетради, ты научишься справляться с негативными переживаниями, адекватно реагировать на стрессы, а также шаг за шагом идти к жизни своей мечты.

Книги из серии "Психология"

Всё о рэйки. Полное практическое руководство по целительным техникам для душевного равновесия
Всё о рэйки. Полное практическое руководство по целительным техникам для душевного равновесия и хорошего самочувствия

Словом...
675 руб  Купить
Эффект Намасте. Раскрываем универсальную любовь через систему чакр
Намасте - знак единства, бесконечный источник любви и сострадания, который скрыт в каждом из нас. Эта книга о том, как преодолеть...
579 руб  Купить
Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать,...
579 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"