|
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
274
руб
Издательство: Центрполиграф
Серия: Йога Год выпуска: 2023 Страниц: 127 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 84 г Размеры: 200x125x6 мм Наличие: Ограничено
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Покупают вместе с "5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Мягкая обложка; газетные странички, но с качественной печатью. Мне данное пособие понравилось!