В книге подробно описан способ вхождения в состояние альфа-уровня и упражнения лечения, построенные на визуализации.
На мой взгляд очень действенный метод. Основная проблема это научиться находиться в альфа-состоянии и уметь визуализировать, то есть представлять все в реальности.
Мягкая обложка, переплет клеенный, странички серые.