Первое , что поразило при встрече с книгой, это ее толщина, немаленькая, 400 страниц все таки. Плотная глянцевая обложка— большой плюс, неплохо прошито, тоже, но вот качество бумаги... очень желтые странички, хрупкие. Несмотря на это, много полезной информации, в основном для одидающих ребенка— как и чем питаться дамам разных групп крови в разные триместры беременности, чтоб сформировался здоровый плод. Есть информация о необходимых витаминах и питательных веществах. Полезные моменты, что сказать. Есть примеры диет по дням, с расписанными блюдами, правда, набор продуктов не совс5м российский, но найти похожее можно. В общем, польза от книги есть, несомненно Скрыть