У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: "В баньке мыться - заново родиться", "Душистый пар не только тело, но и душу лечит", "Баня - мать вторая: кости распарит, все дело поправит", "Хорошая баня лучше сытного обеда". И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов. Именно о последнем аспекте русской бани пойдет речь в данной книге. В ней вы найдете советы о том, как правильно париться, чтобы не навредить своему организму, как избавиться от болезней, очистить свой организм от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы, долго оставаться молодым и красивым. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем использовать предлагаемые в книге рекомендации.