|
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый деньЛучше чем йога. Гимнастика на каждый день
451
руб
Купить
Издательство: Мир и образование
Год выпуска: 2023 Страниц: 96 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 100 г Размеры: 210x148x4 мм Наличие: На складе
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...
Рецензии(2)
Тоненькая брошюрка, не большого формата ( примерно а5), газетные странички. Шрифт комфортный для чтения, даются фото (ч/б) для наглядности и правильности исполнения упражнений. Фото нескольких упражнений и страничек подряд:
Покупают вместе с "Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|