|
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациямиНаглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
1743
руб
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия здоровья Год выпуска: 2020 Страниц: 160 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Цветные Масса: 702 г Размеры: 263x205x14 мм Наличие: Отсутствует
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Наглядная йога" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.
Рецензии(3)
Сам я в йоге не разбираюсь, но девушка, которой я и купил книгу, в восторге, говорит очень полезная и информативная. Отличная цена, глянцевая бумага. Прилагаю фото некоторых страниц:
Покупают вместе с "Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|