Искала книгу по йоге именно для начинающих. Хотелось, чтобы асаны были подробно объяснены и чтобы были хотя бы небольшие, заранее составленные комплексы. Данная книга удовлетворила мои запросы :)

Вчера получила её, полистала и сначала она показалась мне какой-то аляповатой - тут цветочки, там узорчики...
Уже вечером, при спокойном прочтении-изучении мне, наоборот, очень понравилось оформление книги.
Она квадратная (или почти квадратная), удобно раскрывается, если надо просто положить перед глазами и сразу, по ходу дела, заниматься по ней. А рисунки и цветовое оформление вообще подействовали на меня успокаивающе ) Очень милые акварели :)

По содержанию книги: вначале очень кратенько про автора, затем несколько слов о том, какие виды йоги сейчас существуют, чем они друг от друга отличаются, несколько отзывов от учеников автора, разминка и всё - потом уже идут непосредственно комплексы.
Всё подробно объясняется, картинки (фото) понятные.

Книга мне понравилась.
Только единственный минус - страницы тонкие и картинки с обратной стороны просвечивают. Скрыть