Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен

Жанры: Книги / Нехудожественная литература / Психология / Личная эффективность

733 руб

ID товара: 647140

Издательство: Попурри

Автор: Маркмен Арт

Год выпуска: 2018

Страниц: 224

Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление: Частичная лакировка

Иллюстрации: Без иллюстраций

Масса: 296 г

Размеры: 206x145x15 мм

Наличие: Ограничено

Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.

Рецензии

(1)

26.01.2019 00:46:40

Summer (рецензий: 14, рейтинг: +85)

Понравилась ли книга? Скорее да, чем нет. Не совсем понятно кто Автор и чем он занимается, во вступительной статье его представляют как исследователя-популяризатора человеческого поведения с 10-летним опытом. В книге я всё-таки нашла объяснение почему попытки изменить поведение иногда проваливаются. Много примеров. Предлагаются инструменты для изменения привычек, в конце книги - образец журнала рациональных перемен, который нужно вести. Автор многократно предлагает в процессе перемен... Дальше

Рейтинг рецензии: +5

все (10)...

Иллюстрации к "Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен"

Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"