|
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Медицина и здоровье
/ Популярная медицина
/ Беременность и роды
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
605
руб
Издательство: АСТ
Серия: Мама инстаграма Год выпуска: 2019 Страниц: 288 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 250 г Размеры: 173x135x20 мм Наличие: Ожидается
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают - за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но "включение" или "выключение" наследственности напрямую зависит от внешних факторов - вашего питания!
Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики.
С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться "на сладенькое"? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут "якорем" в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой "банк" грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.
Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
Рецензии(3)
Книга очень зашла, когда я была в положении. Вся информация о питании, витаминах для беременных и кормящих. Удобно, всё в одном издании, не надо по каждому вопросу лезть в Интернет.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|