|
Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниКуда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
624
руб
Издательство: Эксмо-Пресс
Серия: Городской монах Год выпуска: 2019 Страниц: 256 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 214 г Размеры: 200x140x15 мм Наличие: Ожидается
Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Плюсы: простой язык изложения материала, сноски для выделения основных мыслей.
Минусы: нет.