|
Дыши. Как стать добрее
Жанры:
Книги
/ Книги для детей
/ Познавательная литература для детей
/ Популярная психология. Личная эффективность
Дыши. Как стать добрее
925
руб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Дыши Год выпуска: 2020 Страниц: 128 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Оформление: Тиснение цветное Иллюстрации: Цветные Масса: 208 г Размеры: 215x140x10 мм Наличие: Ожидается
О книге
Мы часто слышим о том, что доброта спасет мир. Но как оставаться добрым и позитивным, когда мир вокруг кажется таким несправедливым? В переходном возрасте человек остро реагирует на негатив. Проблемы дома, в школе, с друзьями, ссоры в Интернете заставляют винить во всем себя и других.
Еще один блокнот из серии "Дыши" от авторов журнала Teen Breathe посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание, терпимость и многообразие нашего мира. Подросток не просто узнает о том, что значит быть добрым, а научится справляться со своими эмоциями, относиться с уважением не только к другим, но и к себе, прощать и отпускать обиды. Творческие упражнения и задания помогут найти правильный подход к окружающим и взглянуть на мир с позитивом.
Как работать с этой книгой
Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы.
Фишки книги:
красочность;
простой стиль изложения;
много конкретных рекомендаций;
увлекательные творческие упражнения.
Для кого эта книга
Книга предназначена для подростков в возрасте от 12 лет и старше, которые сталкиваются с проблемами переходного возраста.
Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.
Комплект из двух книг "Дыши. Как стать смелее" и "Дыши. Как стать добрее" станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.
Об авторе
Breathe - популярный британский проект, посвященный счастью и развитию осознанности. Миссия этого журнала - привести читателей к гармоничной и здоровой жизни, помочь им найти время на себя. Журнал публикует материалы, посвященные медитации, йоге, релаксации и осознанности, дает полезные советы для тела и души, которые сопровождаются милыми рисованными иллюстрациями. Выходит в электронном и бумажном виде, а в качестве приложения недавно был открыт подростковый проект Teen Breathe.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Книга "Дыши. Как стать добрее" станет отличным проводником для подростков в мир взрослых. Книга научит читателя справляться со своими эмоциями, быть чутким, понимать окружающих и жить в мире с собой.
Книга поможет найти ответы на вопросы:
Как быть... Дальше
Книга "Дыши. Как стать добрее" станет отличным проводником для подростков в мир взрослых. Книга научит читателя справляться со своими эмоциями, быть чутким, понимать окружающих и жить в мире с собой.
Книга поможет найти ответы на вопросы:
Как быть добрым? Есть ли границы у доброты? Как делать, как приминать комплименты и как благодарить за них? ( Очень понравились 17 способов сделать комплимент, не упоминая внешность. Что значит уметь слушать? Как помириться с друзьями? Как стать миротворцем? Нужно ли прощать? Что такое предубеждение, к чему оно может привести человека? Что делать , если ты сталкиваешься с чужими взглядами, основанными на неверной информации? Что такое ненависть? Что, если я хочу отомстить?
Как сделать правильный и уместный подарок? Как благодарить людей? Какие твои сильные качества, как их определить? Чувствительный ли ты человек? Как обуздать негативные мысли? Что значит сожалеть? Что такое продуктивные и непродуктивные сожаления?Как избежать сожалений? Как собрать "аптечку" ? ( "Аптечка" будет содержать в себе предметы, которые помогут поднять себе настроение). Кто ты: интроверт или экстраверт? как полюбить свою внешность? Что влияет на наше восприятие себя? Как относится к негативным замечаниям? Как поднять самооценку и лучше осознать свое тело?
Частенько подросток попадает в новый класс или компанию и бывает так, что он не знает, как себя вести в новом коллективе. Автор даёт несколько советов новичкам.
Мне очень понравилось, что автор рассказывает читателям, что плакать - это нормально. Из книги мы узнаем, что эмоциональные слёзы - способ выразить свои эмоции, не прибегая к словам. Из-за чего бы мы ни плакали, это нормально, не надо считать их признаками слабости. Автор рассказывает, как надо плакать и как распознать ложные слёзы, а в конце главы называет 6 причин, почему плакать - хорошо.
В книге есть отличные советы по дыхательной гимнастики, о самопомощи себе в минуты отчаяния. Может быть, взрослым эти советы покажутся обыденными, но для подростка они будут ценными.
Под мягкой обложкой книги вас ждут 127 страниц с полезной информацией для подростков и родителей. Думаю, что отдельные главы можно читать и детям лет 10-11. Скрыть