|
Здоровое питание в большом городе
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Кулинария
/ Специальная кулинария
/ Диетическое и раздельное питание
Здоровое питание в большом городе
1152
руб
Купить
Издательство: АСТ
Серия: Лечу едой Год выпуска: 2020 Страниц: 336 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 460 г Размеры: 215x168x22 мм Наличие: На складе
Здоровое питание - основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги - врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание - убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Рецензии(2)
Книга Регины доктор настоящая находка как для врачей, студентов и обычных людей, не занимающиеся медициной. Вся информация разложена по полочкам, биохимические процессы даны в доступной форме. И что немало важно - информация без воды! оценка этой книги 10 из 10. Читается на одном дыхании. Спасибо Регине доктор !
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|