Эта книга была написана в 1984 году, четырежды переиздавалась, была переведена на 11 языков и успешно продавалась по всему миру. Она позволяет постичь азы анатомии каждому вне зависимости от вида физических упражнений. Пособие представляет собой подробное описание опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся комментариями с более чем тысячей анатомических иллюстраций костей, суставов, мышц, непосредственно связанных с теми или иными движениями. В книге последовательно рассматриваются различные части тела: - позвоночник, таз, грудная клетка - плечевой пояс и руки, в том числе кисть, локтевой и лучезапястный суставы - нижние конечности и их суставы (тазобедренный, коленный, голеностопный), а также стопа Для каждой части тела приводится информация: - о ее морфологии - о совершаемых ею движениях - о костях, суставах и мышцах, участвующих в этих движениях