|
Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Медицина и здоровье
/ Популярная медицина
/ Нетрадиционная медицина
Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия
640
руб
Издательство: АСТ
Год выпуска: 2021 Страниц: 224 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Черно-белые Масса: 342 г Размеры: 220x170x20 мм Наличие: Отсутствует
Вода — уникальное вещество, одно из самых таинственных на Земле, чьи свойства и возможности до сих пор остаются загадкой. Вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы тела человека — но даже этим ее значение для нашего организма не ограничивается!
В своей книге Ольга Бутакова — врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, руководитель Международной академии здоровья и саморазвития человека — подробно разбирает важность воды для нашего здоровья, связанные с ней заблуждения и предрассудки, дает советы и рекомендации.
Вы узнаете:
— какая вода необходима нашему организму;
— как обращаться с водой;
— как с помощью воды замедлить процесс старения;
— какие напитки вредны, какие полезны;
— как сделать воду безопасной для здоровья.
В дополнение вы сможете пройти несколько тестов, которые помогут оценить состояние вашего здоровья:
— тест на закисление организма;
— тест на обезвоживание организма;
— тест на кислотную нагрузку.
Всегда помните: вода — это жизнь!
Книги из серии "Авторские методики: психология и здоровье" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Теперь знаю, сколько мне воды нужно пить из рассчёта своего веса. Что будет, если буду пить меньше или больше, чем нужно. Как вода влияет на мой сон, аппетит, кожу и т.д.
Очень понравились главы про газированные и сладкие напитки! Даже вслух членам семьи зачитала. Написано все доступно, хорошие примеры приводятся (к примеру, в главе про газировку привели хороший пример, как шашлык за ночь растворяется в Кока-коле и... Дальше
Теперь знаю, сколько мне воды нужно пить из рассчёта своего веса. Что будет, если буду пить меньше или больше, чем нужно. Как вода влияет на мой сон, аппетит, кожу и т.д.
Очень понравились главы про газированные и сладкие напитки! Даже вслух членам семьи зачитала. Написано все доступно, хорошие примеры приводятся (к примеру, в главе про газировку привели хороший пример, как шашлык за ночь растворяется в Кока-коле и что происходит с желудком человека).
Были только утомительны главы про описание веществ содержащихся в воде и их вред/польза. Но за это не стала снижать оценку, так как человек, который не проспал в школе уроки химии, с удовольствием это прочтет :) Да и нудных глав мало.
Считаю, что автор иногда был слишком привередлив к воде: рекомендует везде воду очищать с помощью фильтров (даже в деревнях). Но ведь в деревнях люди не пользуются фильтрами и живут 100 лет. Хотя и в этом есть плюс информации: буду знать, что нужно ответственнее подходить к тому, что пью.
Крутая глава была про то, что вода очищает организм. Это логично, да. Но автор так разложил все по полочкам, что я четко поняла, что вода смывает все токсины из организма, но главное не переборщить, а то смоешь все питательные вещества и минералы из организма.
Заумной информации мало, практически не пользовалась гуглом, чтобы все понять. Прочитала за неделю, пару дней даже сон отложила на несколько часов, так как было реально интересно читать.
Ляссе (ленточку-закладку) сама вшила, то есть из магазина она придет вам без закладки. Скрыть