Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку


Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку
Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку
411 руб  Купить
ID товара: 819009
Издательство: Гуманитарный центр
Год выпуска: 2021
Страниц: 200
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 244 г
Размеры: 215x147x10 мм
Наличие: На складе
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку? Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: "Я- реальное" - вот какой я сейчас; "Я - должное" - таким я должен быть; "Я- желаемое" - каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить! Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ "Я-реального", лишить силы "Я - должное" и постепенно добиться реалистичного "Я-желаемого".

Книги из серии "Библиотека для человека"

Интеллектуальная эмоциональность. Как обращаться со своими чувствами
Каждому из нас известно, как бывает сложно справиться с нашими эмоциями и чувствами, и какие разрушительные последствия иногда...
627 руб  Купить
Самоценность и самостоятельность
Что такое самоценность? Какие факторы оказывают на неё негативное влияние, а каким образом её можно развивать и поддержать? Что...
488 руб  Купить
Стыд. Стыдиться и быть пристыженным
Если вы не боитесь быть честным с самим собой, то с помощью этой книги вы сможете немного примириться с одним из своих чувств....
446 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"