|
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травмМиофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм
1897
руб
Издательство: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Год выпуска: 2021 Страниц: 416 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Черно-белые Масса: 756 г Размеры: 243x168x26 мм Наличие: Ожидается
Миофасциальный релиз, или МФР, - это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР - это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Материал книги подойдет только для ознакомления с темой. А так как название книги вводит в заблужление и о самом миофасциальном релизе и... Дальше
Материал книги подойдет только для ознакомления с темой. А так как название книги вводит в заблужление и о самом миофасциальном релизе и методиках лишь капля информации, то оценка занижена. Это прямой обман покупателя.
Разношерстные фотографии и рисунки тоже не ахти. Видимо у авторов были с этим проблемы (на фотографиях на лица людей наложены черные полоски, как в криминальной хронике). Скрыть