|
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Кулинария
/ Специальная кулинария
/ Диетическое и раздельное питание
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
1786
руб
Издательство: АСТ
Серия: Код питания (подарочное) Год выпуска: 2023 Страниц: 144 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Цветные Масса: 660 г Размеры: 263x205x13 мм Наличие: Ожидается
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова - фотограф, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.
Книга, которую вы держите в руках, - гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания, с которым вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе.
Никаких "скучногрудок" и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой.
В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях.
Рецензии(1)
Получила книгу . Первое впечатление :книга шикарная. Большая, качественная. Страницы глянцевые, плотные. Приятно листать. Иллюстрации отличные. Пробежалась по рецептам. Всё понятно и доступно. Полезно. Отличный подарок к 8 марта следящим за своим питание женщинам всех возрастов. Да и к ежедневному использованию самое то. Дарьи. Вам огромное спасибо. Рекомендую.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|