|
Йога. Практика и эффекты асан. Гармоничное развитие человекаЙога. Практика и эффекты асан. Гармоничное развитие человека
1887
руб
Купить
Издательство: Скифия
Год выпуска: 2022 Страниц: 368 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 488 г Размеры: 210x150x25 мм Наличие: На складе
Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. Атакже приведены эффекты, которые способны дать асаны.
Обладая практическим знанием асан, понимая их действие па организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию - хатха-йогу. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим.
"Практика и Эффекты Асан" - более глубокое знакомство со своим телом и йогой, ответы на многие вопросы, путеводитель для начинающих и продолжающих, руководство для инструкторов, справочник для йогатерапевтов.
2-е издание, дополненное.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|