|
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методНовая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
1251
руб
Издательство: АСТ
Год выпуска: 2023 Страниц: 592 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 664 г Размеры: 220x140x30 мм Наличие: Ожидается
Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?
Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов!
Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности — доктора Дэвида Бернса.
Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии.
Книги из серии "Звезда соцсети. Подарочное издание" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Подойдет как профессионалам, так и тем, кто занимается самотрансформацией.
В книге и теория и практика. Техники, которые предлагает автор в книге полезные и легко применяются. Благодаря диагностическим тестам материал становится более понятным. Помогает справиться с различными "негативными" состояниями - без психолога, без таблеток.