Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни


Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни
Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни
545 руб 
ID товара: 983164
Издательство: Весь
Год выпуска: 2023
Страниц: 176
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 146 г
Размеры: 200x125x15 мм
Наличие: Ограничено
Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается. Может показаться, что эмоциональные состояния просто "случаются" с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем. Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами -даже весьма болезненными - и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией. Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.

Книги из серии "Психология"

Рабочая тетрадь по осознанности и медитации при тревоге и депрессии
Книга является практическим руководством, созданным для того, чтобы помочь читателям укрепить свою психологическую устойчивость и...
605 руб  Купить
Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия
Сегодня стресс является "новой нормой". Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как...
882 руб  Купить
Уверенность под давлением. Скрытые преимущества стресса
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть?...
756 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"