|
Рецензии покупателей на "Красивые ноги за 6 недель"Рецензии покупателей на "Красивые ноги за 6 недель"
Рейтинг рецензий на "Красивые ноги за 6 недель"
Честно говоря, эту книгу к науч-попу я отнесла бы с большой натяжкой. Что-то сильно около-научное и очень популярное – да. Но...
Книга разделена: Стандартная рекомендация консультации с врачом и открещивание от возможных негативных последствий; 1. Начинаем отсчет – кратное описание мышц ног, правила техники выполнения; 2. Сжигаем жир – описание взаимосвязи нагрузки с эффективностью. Техники на тренажерах; 3. Упражнения – предложен комплекс упражнений (как свободный, так и на тренажерах... Дальше |
||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Подробное пошаговое объяснение каждого упражнения сопровождается хорошими наглядными фотографиями