|
Рецензии покупателей на "Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)"Рецензии покупателей на "Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)"
Рейтинг рецензий на "Бодифлекс PLUS. Базовый курс. Фильм 1 (DVD)"
|
|||||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Что касается структуры диска - она простая: вводная часть, где Лариса подробно объясняет и показывает технику дыхания в разных положениях. Затем идет подробная проработка каждого упражнения комплекса - это достаточно просмотреть и "проработать" 1-2 раза. А затем - один полный комплекс (с теми же упражнениями) нон-стоп, рассчитанный на 15 минут.
И оформление самого диска, и лаконичность интерьера студии, в которой происходит занятие, и музыкальное сопровождение - все сделано просто и со вкусом, ничего лишнего, ничего не отвлекает и не "дешевит" съемку (не очень люблю всякие монтажные трюки и спецэффекты типа перетекания картинок, размытого изображения по краям экрана и т.п.)
Ну и, конечно, сам бодифлекс - отличная система для тех, кому не хватает времени, кому не показаны активные кардионагрузки, кто не может посещать фитнес-клубы. После 15-минутной тренировки сразу же чувствуется прилив сил, хочется что-то делать, говорить, двигаться. И это здорово.
Ставлю твердую пятерку этому диску! Скрыть