|
Рецензии покупателей на "Позвоночник - ключ к здоровью"Рецензии покупателей на "Позвоночник - ключ к здоровью"
Рейтинг рецензий на "Позвоночник - ключ к здоровью"
![]()
Данная книга Брэгга о сохранении гибкости позвоночника дополняет всю его серию о здоровом образе жизни. В книге представлены упражнения и советы по поддержанию организма в норме.
Книга формата А5, с мягкой обложкой, сочно зеленого цвета, проклеена, тонкая, бумага белая, хорошего качества печать, среднего размера шрифт, иллюстрации хорошего качества, черно-белые.
Взяв книгу в руки сложно отложить в сторону, хочется ее прочесть до конца, читается легко, написано доступно, очень хорошо структурирована, всё по полочкам, расписано строение тела, про суставы, что как устроено, что для чего, и приведен комплекс основных и укрепляющих упражнений, подробно рассмотрена роль... Дальше
Повоночник - ключ к здоровью :)) Получила в подарок книжку, а т.к. мы мучаемся со спинами, думаю придётся кстати. Осталось купить коврик.
В книге не только советы и упражнения для позвоночника, но и рецепты коктейлей, блюд, рассказано про массаж и правильно питание, в т.ч для костей. Ну и, конечно, как правильно держать осанку. |
|||||||||||||||||
© 2025, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|