Книга понравилась. Доступное изложение материала. Можно сказать, что книга для всех. Книга состоит из краткого экскурса в ,,тайны мозга'' и эффективных упражнений, пошагово приближающих к цели. Упражнения сопровождаются и емкими и понятными об'яснениями: ,,что, как и почему''. Полезные методики для работы со стрессами, ленью, неуверенностью и др. Рекомендую всем, кто хочет управлять собой и своей жизнью. Обложка твердая, размер шрифта удобен для чтения. Оставляет желать лучшего только качество бумаги, хотя на восприятие материала не влияет). Скрыть