Книга "Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном" даст прекрасную возможность успокоиться вечером не только детям, но и взрослым. Эта книга расскажет вам об особых ритуалах, которые помогут вам прийти в состояние покоя и умиротворения, что, в свою очередь, поможет ребёнку отправиться ко сну без капризов.
В этой книге автор предлагает различные позы, которые помогут расслабится телу, а разуму подарят безмятежности.
Мне очень понравились спокойные иллюстрации, они не взбудоражат ребенка перед сном, а настроят на спокойный лад. Упражнения, предлагаемые автором, спокойные, дети не будут "стоять на голове".
Дети изображенные в пижамах, словно приглашают ребенка совершить ритуал перед сном: надеть пижамку, потянуться, расслабиться и лечь спать. Это побуждает ребёнка надеть свой спальный наряд.
Автор пишет, что важно соблюдать последовательность поз. Будет замечательно, если и родители присоединяться к ребенку и вместе будут заниматься вечерней йогой. Это так расслабляет.
В самом начале книги размещена небольшая история для детей, в которой игрушки приглашают всех читателей на занятие вечерней йогой. К каждому упражнению есть понятное описание и картинка с пошаговым выполнением упражнения. На каждой страничке деткам помогает выполнять упражнение плюшевая игрушка.Книга имеет такую спокойную цветовую гамму, рисунки милые.
Книга мне очень понравилась, рекомендую и вам. Скрыть

Книга начинается с небольшой истории о том, как мама зовет Анну и Тео спать. Но у Тео и Анны так много неоконченных дел и они не хотят ложиться в кровать. Мама выходит из комнаты и плюшевые игрушки делятся с детьми одним секретом, который помогает снять усталость и отдохнуть. Все упражнения важно выполнять в определенной последовательности. Повторяем за зверюшками и расслабляемся перед сном. Детям очень понравился этот вечерний ритуал.
Качество книги, как всегда, У МИФ на высоте. Твердая обложка, плотные странички, красивые иллюстрации и это именно тот случай, когда книга хороша всем и содержанием, и иллюстрациями, и качеством печати. Рекомендую! Скрыть

У нас есть первая книга, которая является абсолютным хитом, поэтому не могли не взять эту)) Издание по качеству аналогичное, прекрасное, как почти у всех книг МИФа.
В книге дано вступление от автора, который предлагает сделать йогу особым ритуалом, приводящим ребёнка в состояние покоя и умиротворения. Затем идёт небольшой рассказ «Пора спать», плавно подводящий к дальнейшему содержанию. В книге даются позы, направленные на расслабление тела и разума: гора (тадасана), жест приветствия (намаскара-мудра), свеча (сарвангасана), звезда (шавасана) и др. Всего их 16 (в том числе и рыба, как в предыдущей книге).
Завершается издание информацией о последовательности поз.
Теперь у нас с дочкой появится новый совместный ритуал перед сном. Спасибо автору, художнику и издательству за чудесную книгу, а любимому Лабиринту - за возможность приобрести её в числе первых и по привлекательной цене))
Фото для ознакомления прилагаю (камера не очень передала сочные цвета, к сожалению). Скрыть