|
Рецензии покупателей на "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может"Рецензии покупателей на "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может"
Рейтинг рецензий на "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может"
|
|||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Вся состоит из упражнений и практик.
Автор говорит, что нужно прочистить свои энергии, т.е. отпустить негативные эмоции и переживания, и тогда тревога уйдет.
И собственно она поэтапно от простого к сложному объясняет что когда и как делать. Очень понятно пишет, вопросов никаких не возникает.
Я читала и сразу практиковала. Мне лично очень понравилось. Успокаиваешься довольно быстро.
На счет глубоких эмоций (старых переживаний) еще точно сказать не могу, т.к. мало... Дальше
Вся состоит из упражнений и практик.
Автор говорит, что нужно прочистить свои энергии, т.е. отпустить негативные эмоции и переживания, и тогда тревога уйдет.
И собственно она поэтапно от простого к сложному объясняет что когда и как делать. Очень понятно пишет, вопросов никаких не возникает.
Я читала и сразу практиковала. Мне лично очень понравилось. Успокаиваешься довольно быстро.
На счет глубоких эмоций (старых переживаний) еще точно сказать не могу, т.к. мало прошло времени. Т.е. я упражнения сделала, в моменте проверила, вроде всё сработало. Как будет спустя недели - не знаю. Но если честно, думаю, что сработает.
Мне книга очень понравилась. Если часто нервничаете, переживаете и уже порядком устали от своего же собственного негатива, то читайте обязательно.
Я еще предложила одному знакомому человеку сделать технику. Ему тоже понравилось. Эффект сразу почувствовал.
Техники эти я теперь использую каждый день. Мне что нравится - они механические, т.е. даже если в голове фарш из мыслей, руками то работать мне ничего не мешает. И я раз раз и всё готово.
Еще там убеждения прорабатывать можно. Я несколько попробовала - вроде работает. По крайней мере я почувствовала себя легче и мысли новые появились, желания. Как будто что-то разблокировалось.
Автор психотерапевт. Работает с людьми. Сама пережила и прошла то, что лечит.
Сама книга по исполнению классная: листы белые, плотные. Есть закладка ленточкой. Цвета приятные, обложка на ощупь приятная, а буквы блестят.
Рекомендую! Скрыть