Книга объемная, в твердом переплете. Бумага серовата, немного просвечивает. Иллюстрации отсутствуют. Шрифт удобный. Цель книги (со слов автора) - дать надежду. В общем и целом, надежда - не самое лучшее качество для человека, поэтому впечатлительным книгу не рекомендую. Книга в американском стиле, многое в ней - не для наших условий и менталитета. Выпущена в 2009 году, так что информация уже изрядно устарела. Но, как и в любой другой книге, в ней можно найти что-то ценное для себя. Тем более, что есть вещи вечные, которые всегда остаются актуальными. Большой упор сделан на людей с излишним весом. Для меня проблема неактуальна, но можно рассмотреть ее под другим углом, как проблему чрезмерного потребления в широком смысле. Книга однозначно не для всех, а для достаточно узкого круга людей. Так что решайте сами нужна она вам или нет. Скрыть