Эта книга адресована пожилым людям, но подойдет и молодым, так как старость никого не минует. Книга поможет понять пожилых людей.
В книге рассматривается христианский и научный взгляд на старость, описываются народные средства для борьбы с усталостью, со стрессом, с потерей памяти, правильное питание и многое другое.
Вообще мне очень нравятся книги из этой серии. Небольшие, но всегда содержат полезную информацию.