Книга носит познавательно-практичный характер. Очень небольшая (всего 100 с небольшим страниц, не самого большого формата), но при этом все четко и по делу: сперва про витамины и минеральные вещества, затем - о пользе конкретных овощей и фруктов, потом - рецепты и болезни при которых помогает соколечение и в конце система очищения по Норману Уокеру.
Книга маленькая, легкая, страницы из газетной бумаги. Иллюстраций нет.