Мне книга оказалась полезной. Легкая подача материала. Материал структурирован, разбит по главам. Подходит как спортсменам, так и тренерам, психологам. Качество печати, бумаги хорошее. Не смотря на то, что не люблю книги в мягких обложках, здесь тоже не придраться, не развалилось, добротно сделано. Прилагаю фото оглавления.