Начитавшись хвалебных отзывов, решила ее приобрести! Оформление и вправду очень хорошее и приятное, а по содержанию.... я было сильно удивлена, какая-то очевидная и нацепляющая информация про сауну, закаливание и про пользу езды на велосипеде! Денег этих книга не стоит.