Фитнес с элементами хореографии - удачная находка, на мой взгляд. Тем, кто когда-либо стоял у станка (хореографического), я бы посоветовала именно эту книжку. Легче решиться начать что-то делать, т.к. комплекс (после того что было....) выглядит как санаторий. Но эффект-то все-равно будет. Причем заранее понятно какой от чего. Тем же, кто у станка не стоял - безусловно тоже стоит попробовать - получите именно те особенности фигуры, которые вам нравятся у гимнасток и балерин. А если не нравятся, значит лучше выбирать другой комплекс. А дизайнер молодец. Прилагаю фото для ознакомления. Скрыть