Люблю эту серию книг!
Эта книга рассказывает про фьюжн-пилатес — комбинация упражнений из пилатеса и балета, а также содержит информацию по питанию, так как давно известно, что физические упражнения неуклонно сочетать с правильным питанием. Программа рассчитана на два месяца. Добавляю фотографии, чтобы вы могли знакомиться с текстом и решить, подойдёт ли книга