Очень неоднозначная книга, ориентирована скорей на североамериканскую аудиторию. Ещё во вступлении бесконечно повторяющаяся напыщенность вроде «эта книга перевернёт всё в вашей жизни» раздражает и вызывает приступ скепсиса.
(Врач с внушительным послужным списком кардиолога, будучи в избыточном весе (занимаясь спортом и сидя на диетах) говорит, что в целом- то не фастфуды и малоподвижность виновата во всеобщей проблеме, а гнусные хитрые растения (и бежит покупать любимую жареную курочку киэфси своим маленьким детям )).

Вроде и вещи пишет в целом верные , но так их связывает и нагнетает, что продюсеры рентв позавидовали бы.

ВАЖНО: Ни в коем случае не стоит бежать пробовать на себе его рекомендации без консультации со специалистом. Каждый случай уникален и не бывает универсальных диет.

Ps: мягкая обложка, отвратная печать Скрыть