Книга очень понравилась, приобретала по рекомендации и не пожалела! Автор говорит о простых, но очень важных истинах, при следовании которым, качество жизни реально улучшается. Когда фокус внимания не на внешних обстоятельвах и не в прошлом, а на себе, своих чувствах, ощущениях и состояниях здесь и сейчас, то все видиться яснее, легче отделить важное от несущественного, интереснее быть в процессе и получать от него удовольствие. Всем рекомендую для прочтения и медитации. Издание красивое, приятно держать в руках и перелистывать. Единственный недостаток - объем раздут: из 190 страниц 70 отведено на повторение цитат из текста. При чтении это раздражает. Но возможно будет удобно при повторном прочтении обращаться к книге уже только за цитатами - они выделены крупным шрифтом отдельно на странице. Скрыть