Книга для первичного ознакомления с тем, как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, как изменить отношение к самому себе. Рекомендую для тех, кто будет разбираться в данном вопросе впервые. Для тех, кто хочет почерпнуть более глубокие знания - книга не подойдет. Мне очень понравилось, как прописано по пунктам как можно изменить отношение к себе, а именно, что нужно делать 1,2,3 и т.д. Хорошо, что уже есть пошаговые инструкции, которым можно следовать. Поэтому их и прикреплю в фото.