Если вы думаете, что медитация - это сложно, то это не так. Уникальность этого 4-х томника в том, что здесь техники, которые подойдут ко всем типам людей, учитываются все нюансы. Кто-то больше ориентирован на запах, кто-то на ощущения, кто-то на слух и звук, кто-то больше думает, а кто-то больше чувствует и живет эмоциями - каждый найдет что-то подходящее для себя. Поэтому медитация не для избранных - если вы человек, то вы уже можете медитировать.
Выкладываю фото, чтобы вы ознакомились с изданием: Скрыть