Самоучитель - это точное определение содержания. Книга "Без психолога" на самом деле - разговор с психологом. 92 темы и к каждой - задание. Автор словно беседует с читателем со страниц книги. Интересный формат, впервые с таким сталкиваюсь. Недавно начала выполнение заданий. Похоже на постоянный самоанализ. Не знаю, чем все закончится, но путешествие к самой себе обещает быть увлекательным.