Да, "немножко множко" любования и восхищения ледяным человеком, из-за этого книга много теряет и в стиле изложения, и по существу. Но некоторые советы и упражнения можно применить в жизни. В частности, интересно влияние холодовых процедур на организм - по своему опыту знаю об эффективности некоторых из них. Поэтому, применив некоторые когнитивные фильтры, можно использовать или обдумывать часть практической информации издания.