Познавательная книга о развитии внимательности и ясности восприятия и нахождение в моменте сейчас, без расплывания в мыслях, воспоминаниях, привязанностях, оценках, желаниями будущего.
Издание на высшем уровне, начиная от обложки, заканчивая содержимым. Белая бумага, твёрдая обложка. Видно, что над изданием книги хорошо потрудились. Рекомендую.