Уже вторая книга этого автора у меня, нравится его подход и то, что всегда объясняет теорию, начинаешь лучше понимать своё тело и его логику. Упражнений в книге не так много, чуть больше 20-ти. Но есть надежда, что они и приведут к безболезненной жизни) рада, что есть такие издания